Тейпирование при повреждении мениска

Тейпирование при повреждении мениска рекомендуется для снижения нагрузки на коленный сустав, уменьшения болевых ощущений и воспаления. Это эффективный метод поддержки при восстановлении после травмы мениска, а также в качестве профилактики дальнейших повреждений.

Замеряется стандартным тейпом шириной 5 см, два I-образных отрезка тейпа, нога согнута под углом 900 в коленном суставе:

• 1-й отрезок замеряется от верхней трети бедра, медиальной стороны, вокруг коленного сустава, до верхней трети бедра латерального края;
• приклейте тейп серединой отрезка непосредственно под коленной чашечкой;
• приклейте свободные «хвосты» отрезка тейпа по медиальному и латеральному краям бедра;
• 2-й отрезок тейпа замеряется от верхней трети голени, медиальной стороны, вокруг коленного сустава, до верхней трети голени латерального края;
• приклейте тейп серединой отрезка непосредственно над коленной чашечкой;
• приклейте свободные «хвосты» отрезка тейпа по медиальному и латеральному краям голени/

Использование тейпа способствует улучшению микроциркуляции в области колена, снижает отек и ускоряет процесс заживления. Также тейпирование может помочь улучшить сенсомоторные функции сустава, повышая общую стабильность колена.