Тейпирование надколенника, 

стабилизация при латерализации надколенника

Тейпирование надколенника особенно рекомендуется при стабилизации латерализации надколенника, а также для уменьшения дискомфорта и улучшения функции коленного сустава в случае его нестабильности или повреждений.

Замеряется стандартным тейпом шириной 5 см, один I-образный отрезок тейпа, второй Y-образный отрезок тейпа, нога согнута под углом 900 в коленном суставе:

• 1-й отрезок замеряется от нижней трети бедра, по средней линии надколенника, до верхней трети голени по средней линии надколенника;
• приклейте тейп серединой отрезка непосредственно на надколенник с латеральной стороны;
• приклейте свободные «хвосты» отрезка тейпа по средней линии надколенника, до нижней трети бедра и до верхней трети голени по средней линии надколенника;
• 2-й отрезок тейпа замеряется от точки в проекции суставной щели с латеральной стороны, через надколенник, до точки в проекции суставной щели с медиальной стороны,
• приклейте основание Y-образного отрезка тейпа непосредственно сбоку под надколенником;
• приклейте свободные «хвосты» отрезка тейпа по верхнему и нижнему краям надколенника до медиальной стороны коленного сустава;

Применение тейпа на надколенник помогает улучшить его положение и снизить нагрузку на коленный сустав, обеспечивает поддержку, уменьшает болевые ощущения и способствует более быстрому восстановлению.