Тейпирование локтевого сустава

Замеряется стандартным тейпом шириной 5 см, два I-образных отрезка тейпа, рука согнута под углом 90 градусов в локтевом суставе, согнута под углом 90 градусов в плечевом суставе, предплечье в положении супинации:

• 1-й отрезок замеряется от верхней трети предплечья, лучевого края, вокруг локтевого сустава, до верхней трети предплечья локтевого края;
• приклейте тейп серединой отрезка непосредственно на согнутый локоть со стороны плечевой поверхности сустава;
• приклейте свободные «хвосты» отрезка тейпа по лучевому и локтевому краям предплечья;
• 2-й отрезок тейпа замеряется от нижней трети плеча, лучевого края, вокруг локтевого сустава, до нижней трети плеча локтевого края;
• приклейте тейп серединой отрезка непосредственно на согнутый локоть, со стороны предплечья;
• приклейте свободные «хвосты» отрезка тейпа по лучевому и локтевому краям плеча.