Тейпирование голеностопного сустава

+7(931)009-08-15
info@fs-school.ru
пн-пт с 10 до 18 (МСК)

Наклеивание тейпа:

1-й этап, используется отрезок тейпа длиной 30-40 см.

Пациент находится в положении лежа на спине, голеностопный сустав располагают в нейтральном положении;

наклеивание тейпа начинают с основания пальцев на тыле стопы без натяжения;
затем выполняют тыльное сгибание в голеностопном суставе;
второй конец тейпа наклеивают также без натяжения, образуя «гипотенузу» треугольника тейпом относительно тыла стопы и голени;
края тейпа придерживаются руками, а пациент разгибает ногу в голеностопном суставе;
сдвигая обе руки к середине сустава, наклеиваем тейп.

Тейпирование голеностопного сустава 1-й этап

2-й этап, используется отрезок тейпа длиной 40-50 см.

наклеивание тейпа начинают с области пятки на подошве стопы без натяжения;
затем выполняют подошвенное сгибание в голеностопном суставе;
второй конец тейпа наклеивают также без натяжения;

Тейпирование голеностопного сустава 2-й этап

3-й этап, используется Y-образный тейп длиной 25-30 см.

замеряем длину I-образной части тейпа от нижнего края внутренней лодыжки до нижнего края наружной лодыжки. Оставшуюся часть тейпа разрезаем вдоль и получаем Y-образный тейп.
наклеивание тейпа начинаем основанием I-образной части тейпа от нижнего края внутренней лодыжки до нижнего края наружной лодыжки, через подошву;
затем, хвосты Y-образного тейпа обводим вокруг наружной лодыжки и приклеиваем по наружной поверхности голени;
тейп наклеивается без натяжения.

Тейпирование голеностопного сустава 3-й этап

Какие эффекты дает применение данного тейпирования?

Применение тейпирования способствует уменьшению боли, поддержке и стабилизации голеностопного сустава, улучшению кровообращения и снижению риска повторных травм. Тейп помогает в быстром восстановлении функций сустава, обеспечивая комфорт и безопасность при движении.